迷你網球 老少咸宜

網球入門最佳管道記者／方筱禎報導　

迷你網球在歐美地區風行了二三十年，但是在台灣卻是近幾年才開始推廣的運動。教育部甚至開會決議將迷你網球推廣至各國小，使它成為樂趣化體育教學項目之一。這項運動除了簡單易學，方便有趣外，最重要的是，還擁有讓人「更放心去玩」的特性。迷你網球也打破過去網球在場地空間上的限制，是個隨時隨地、老少咸宜的運動。　 一般網球是入門困難的運動之一，因此，迷你網球是將網球向下紮根的運動，主要希望刺激對網球的興趣，培養自信心。文化大學迷你網球教練江界山表示：「迷你網球好打、軟軟的、質地輕、容易學、危險小，是個輕鬆健康的運動，這也是它的魅力。」　 迷你網球和一般網球在球拍、球和場地都略有不同。迷你網球拍比標準拍小且輕，使用的球是海綿球，比正規球大和輕，易打又不會受傷。迷你網球和標準網球最大的不同，在於場地選擇相當自由，江界山表示：「迷你網球隨時隨地可打，無場地限制，一座羽球場大小就可以打了，一個網球場可分為兩個迷你網球場。」　 迷你網球的設備，如球拍、球、球網等，價格都非常便宜，任何人都買得起，江界山指出：「還是需要更換球拍線、握把布等，但消耗低。」而在規則方面江界山則表示：「大致與一般網球相同，也可自訂，得分自己算一、二…分，不像一般網球15、30、45…分計算，較自由。」　 在這堂課教學方面，江界山認為學校的迷你網球以及球拍少，所以上課用比迷你網球較硬，比一般網球較軟的球來上課，球拍則是用一般球拍。每堂課自行分3－5人一組，而考試時找搭檔幫忙餵球，以姿勢和進球率為評分標準。最後江界山強調：「迷你網球，易學！」